怀孕初期千万不能吃什么

孕育宝典：怀孕初期需谨慎，这些食物不宜触碰

亲爱的准妈妈们，怀孕是一段既充满喜悦又充满挑战的旅程。在孕早期，胎儿的状态尚不稳定，一些看似普通的食物可能对胎儿带来潜在的风险。今天，就让我们一起怀孕初期不能触碰的食物。

我们谈谈芦荟。芦荟富含多种营养元素，但其中的成分可能对孕妇产生不良影响。研究发现，食用芦荟汁可能导致骨盆出血，甚至引发流产。生产后，芦荟成分混入乳汁可能刺激宝宝，导致下痢。值得注意的是，芦荟含有一定的毒素，中毒剂量约为9-15克。人在食用后可能在8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

接下来是螃蟹。螃蟹鲜美可口，但其性寒凉，具有活血祛瘀的功效，这对孕妇来说是不利的。特别是蟹爪，更具有堕胎作用。准妈妈们应该避免摄入螃蟹。

甲鱼也是不宜食用的。甲鱼具有滋阴益肾的效果，但其性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块大的作用，也有堕胎作用。特别是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。怀孕初期的妈妈们应避免食用甲鱼。

除此之外，薏米也不宜食用。薏米是一种药食同源的食物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，有可能诱发流产。怀孕初期的妈妈们应该避免摄入薏米。

我们要提到的是马齿苋。马齿苋既是草药又可以作为食物。但其药性寒凉且滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，会导致子宫收缩次数增多、强度增大，容易引发流产。怀孕初期的准妈妈们应避免食用马齿苋。

亲爱的准妈妈们，为了宝宝的健康和安全，请务必牢记以上食物，在怀孕初期尽量避免食用。我们也建议您关注我们的栏目，了解更多关于孕期饮食和养胎的知识。让我们一起为宝宝的健康加油！