每次经痛怎么办

华子的朋友最近遭遇了一个小插曲，他的女朋友在经历“姨妈痛”时，他只是简单地建议多喝热水，结果却被女朋友责怪并赶出了家门。这让华子意识到，对于女性的生理疼痛，仅仅一句“多喝热水”是远远不够的。

华子告诉他的这位朋友，女性的痛经问题绝非小事。据《中国女性健康白皮书》显示，大约五分之一的女性在生理期会经历严重的不正常状况，其中包括令人难以忍受的小腹疼痛和腰部酸痛。华子身边的一些女性朋友在痛经发作时，甚至无法站立，只能蜷缩在床上，伴随着冷汗和呕吐。对于这种情况，只有实际的行动和专业的建议才能起到缓解作用。

痛经可以分为原发性和继发性两类。其中原发性痛经占到了90%，这种痛经并没有明确的病因，可能与多种因素有关，如受凉、劳累、情绪紧张等。而继发性痛经则是由其他疾病引起的，如腺肌症、子宫内膜异位症等。对于原发性痛经，药物治疗是必要的手段。

痛经的主要机制是女性在生理期时前列腺素释放增多，导致子宫肌肉和血管收缩、痉挛，从而产生剧烈疼痛。抑制前列腺素的释放是止痛的关键。常用的非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸、对乙酰氨基酚等，都是有效的治疗药物。

很多人担心药物会对身体造成影响或产生依赖性。但实际上，非甾体抗炎药物的副作用需要在长期或过量服用的情况下才会出现。对于一般痛经治疗，服药时间通常不会超过3天，按照药品说明书服用，不会对身体造成不良影响。而且这类药物没有成瘾性，非常安全。

“多喝热水”并不是无用的建议。保暖确实能够促使肌肉放松，血管舒张，缓解疼痛。更直接的方法是使用热水袋热敷小腹，这也能有效止痛。至于红糖水，它的主要作用是让热水更好喝，止痛的还是靠水的热度。

在此提醒各位“姨妈痛”的仙女们，合理使用止痛药可以有效远离痛经的痛苦，并且不会对身体健康造成负面影响。但在出现痛经时，首先要去医院检查，排除其他疾病引起的继发性痛经。药物使用需在医生指导下进行。如果您对用药有任何疑惑，请咨询医生或药师。

作为药师华子，我始终关注着您的健康，欢迎关注我，让我们一起分享更多健康知识。