男人也有“月经”周期约为28天月圆时发作

与女性的微妙波动相呼应，男性也有他们的静默周期。就如同女性有她们的月经一样，男性同样有一个奇妙的“例假”。这并非仅仅是调侃或玩笑，而是真实存在的现象。每个月，男性也有他们特定的几天，在这几天里，他们的情绪、行为乃至生理反应都会发生显著的变化。

有人说这是上帝的安排，也有人说这是生物节奏的体现。尽管人们对此有不同的解释，但事实是明显的：男性与女性一样，也有周期性的情绪变化。这种变化并非像女性的月经那样明显，但它确实存在，并且影响着男性的日常生活。

在男性的“例假”期间，他们可能会一反常态，情绪低落、工作不在状态、对平时感兴趣的事物失去兴趣。他们可能会变得沉默寡言，甚至对朋友和恋人的邀请无动于衷。有些男性可能会变得容易发火，或者为小事而焦虑。这些都只是他们周期中的一部分，就像女性的情绪波动一样。

这个周期大约持续多久？研究表明，它大约与女性的月经周期相吻合，也就是28天左右。在这个周期中，男性的情绪、创造力和对事物的敏感性都会有所变化。在“情绪高潮”时，他们可能充满活力，而在“情绪低潮”时，他们可能会变得情绪低落，甚至有时会有过激的行为。

由于男性的“例假”并不像女性的月经那样有明显的标志，因此往往容易被忽视。但实际上，它在男性生活中起着重要的作用。特别是在月圆之时，这个现象更为明显。有研究表明，月圆之时的犯罪率、自杀率以及家庭暴力事件都会有所上升，这可能与男性的“例假”有关。

如果你是一位男性，你可以尝试记录自己一段时间内的情绪和行为变化，看看是否有一些规律性的表现。如果你发现自己有上述症状中的两项以上并且有规律地出现，那么你就可能找到了自己的“例假”期。

在这特殊的几天里，男性可能会表现得与自己的常态截然不同。他们可能会变得沉默寡言、冷淡、容易发火或者情绪低落。他们可能需要一些独处的时间来调整和恢复。这是他们身体和心理的自然反应，是他们与自己较劲、努力调整的过程。

理解和接纳男性的这种周期性变化是非常重要的。我们应该更加关心和理解男性，尊重他们在这段时间内的特殊需求。毕竟，每个人都有自己的周期和节奏，这是生活的常态而非例外。