药太苦怎么办

品味良药之苦，觅得缓解之道

自古以来，中药以其独特的性味，承载着治病救人的使命。其中苦味中药，常被认为具有燥湿、泻火的功效。良药苦口，许多人对于中药的苦味都深有所感。不必担忧，下面为你带来六种缓解服药时苦味的小妙招，或许能为你排忧解难。

一、掌握好服药的时间

在人体吸收药物的24小时中，有两个“黄金时段”——上午8点至10点，以及下午2点至3点。在这两个时段内服用苦味中药，能够较为顺利地接受药物的苦味道。

二、温度的适宜

虽然中药的服用有时需要讲究“寒者热之，热者寒之”，但在服用苦味中药时，不必过于拘泥于此。当药液温度冷却至20~36°C时，口感最为适宜。因为当药液温度与口腔温度相近时，味觉神经最为敏感，此时苦味感觉最为强烈。但高于38°C可能会烫伤口腔黏膜，因此20~36°C是最佳的选择。

三、掌控含咽部位

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部分，尤其是舌尖。在药液入口后，最好迅速含贮于舌根部然后自然咽下。也可以用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下，以减轻苦味的刺激。

四、掌握喝药的速度

喝药的速度越快，药液在口中停留的时间就越短，感受到的苦味就越小。反之，喝得越慢，感觉越苦。服用苦味中药时，力求迅速干净利落，让苦味瞬间消逝。

五、服药后的温开水

喝药后，立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水。这样不仅能促进胃肠道对药液的吸收，还能在一定程度上缓解药液的苦味。如有需要，还可以嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。

六、适当的调味品

在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等调味品，确实可以减轻药物的苦味。对于一些特殊的药材如黄连、龙胆草等，应尽量少用或不用调味品。如有必要，可以配合甘草、大枣等调和，以减轻药物的苦味。

虽然良药苦口，但我们可以通过上述方法缓解服药时的苦味。掌握好服药的时机、温度、含咽部位、喝药速度以及服药后的处理，都能让我们更好地接受药物的治疗。对于特殊的药材，我们也应该了解如何正确使用调味品来调和药物的口感。这样，我们就能更顺利地度过服药的过程，迎接健康的到来。